אלון אולמן | קוד המנצח

40 24.7.12 | בריאות ואיכות חיים הוא חושב שההצלחה אפשרית ואינה תלויה, בגורל ובמזל. לדעתו, אנשים רגילים יכולים להשיג תוצאות לא רגילות ולשמור עליהן לאורך החיים, בקלות נטולת מאמץ. אלון אולמן, האיש שחייו התהפכו והשתנו בעשור הרביעי לחייו, בראיון מיוחד הצלחה ריסה כל היה טוב בחייו של אלון אולמן. נשוי ואב לשלושה ילדים, קצין בכיר בחיל הים שאמור היה להתמנות ביום מן הימים למפקד החיל, בעל תואר ראשון בהצטיינות בכלכלה ותואר שני בהצטיינות במנהל עסקים. לכאורה, סיפור הצלחה ישראלי. ובכל זאת, התחושה הפנימית הייתה שכל מה שהשיג, לא תאמה בדיוק את מה שרצה. . באמצע טיסה מפרנקפורט לישראל קרסה אחת משתי הריאות 30 השינוי החל כשאולמן הגיע לגיל , אולמן יכול להתגאות בהשגים 48 אלף רגל אולמן הפסיק לנשום. היום, מתקרב לגיל 33 בגופו, ובגובה ק"מ שחיה בים הפתוח, ריצת מרתון של 3.8 פעמים את תחרות האיירון מן, הכוללת 4 רבים. הוא סיים ק"מ רכיבה על אופניים. במקביל הוא פיתח שיטת אימון ייחודית שבעזרתה חוללו 180 ק"מ ועוד 42.2 עשרות אלפי ישראלים שינוי בחיים שלהם. בין השאר, הם התחילו לרוץ. מצא את ההבדלים השנים שעברו בין הקריסה להצלחה, עבר אולמן משברים נוספים. קריסת הריאה שיבשה את 18- ב שנים לאחר מכן רק הוסיפה מסמר לארון 4.5 הקריירה הצבאית שלו, והעובדה שהיא התרחשה מחדש הקבורה הפיזיולוגי-קרבי שלו. שנה וחצי לאחר מכן הוא נכנס לניתוח שמטרתו היתה למנוע קריסת ריאות נוספת, במהלכו כרתו הרופאים חלק מהריאה הפגועה. "לא הייתי אדם מסכן, בעיניים חיצוניות הייתי אפילו מצליח, היום אני מבין שהיו לי מטרות ויעדים והשגתי אותם". 3 , החליט אולמן לעשות משהו שלא עשה מעולם - לרוץ ריצת מרתון. תוך 40 כשהוא התקרב לגיל חודשים הוא התאמן ונרשם למרתון טבריה, וכשסיים החליט שהוא רוצה להמשיך להתאמן. אחרי הכל, אם כולם מסביבו לא סבלו כמוהו, חייבת להיות דרך אחרת. התחנה הבאה היתה טריאתלון. איך זה מרגיש? "הרגשתי כמו ילד. רגש שלא הרגשתי שנים, והחלטתי שאני רוצה עוד. המשכתי באימונים, אחד מחברי השעות 16 דקות מתוך 20- שעות ו 12- סיימתי את התחרות ב 41 הלהיב אותי לגבי ה-איירון מן. בגיל המוקצבות, באותו יום חיי השתנו". כלומר? "מבחינה רגשית הייתי מאושר. איך שחציתי את קו הסיום ידעתי שיש לי עוד, שאני יכול לעשות זאת מהר יותר, בשנה הבאה במקום אחר. מהר מאוד הבנתי שזה לא רק פיזי; עשיתי משהו מסוים, פעלתי ה 8 24.7.12 | בריאות ואיכות חיים | 0 שחר בן-פורת צילום: רן ברגמן ראיון שנים הזנ סנטר כפ כר הוא חושב שההצלחה אפשרית ואינה תלויה, בגורל ובמזל. לדעתו, אנשים רגילים יכולים להשיג תוצאות לא רגילות ולשמור עליהן לאורך החיים, בקלות נטולת מאמץ. אלון אולמן, האיש שחייו התהפכו השתנו בעשור הרביעי לחייו, בראיון מיוחד בצורה מסויימת, מגרדים את הקצה התובנות אליהן הוב עסקים כמו האיירון ערך לאחרים כמו ה לנסות להבין מה עו יתלונן על המצב ויק מתשוקה לע את התשוקה שהחל אחרי שלמד לדבריו הוא פיתח את "פרי פרטיים, בצד מספר אלפי אנשים. כשה שמאזין. מה אתה בעצם יודע "אני עוזר לאנשים שהם לא הכירו. ב עובדים ויש דברים מתודולוגיות. הדבר להצלחה מקריסה אולמן מבסס את עבודתו על שתי ה כפי שנהוג לח וב, במקריות, גורל, רגילים יכולים להשיג תוצאות לא ר אומר לא לעבוד ולא לעשות", הוא מ סיפור הצלחה הפיזיולוגי של אולמן מבעיות חמורות בריאות, כיום אולמ ומשהו היה לי סנטר 30 עצמי. בגיל רחוק מזה". בהתאם, רבים מהמשתת אבל הוא מכוון את השיטה שלו לכל אולמן משרטט את ארבעת הגורמים הוא העדר הידע ביחס לחו הראשון " הדומה אליו, כחלק מתפיסה האומר 'אני יכול', הרגש שלי יהיה רגש ש יכול, הרגש יהיה של חוסר אונים ול מהאנש 90%- אנו רוצים מעצמנו. ל הקרובה, אישית, עסקי ובמערכות י על לוח טרה שאתה לא יודע איפה והסיפורים שאנו מספרים לעצמנו כ רוב האנשים לא חושבים על מה ה בהרגלים שלנו. אנשים לא טיפשים ו לדברי אולמן, בעוד שהמודעות לגוף הקהל שאני חייב ומשתוקק להעביר אפילו ברמה הכי פשוטה 40 עד גיל אדם יכול להביא את עצמו רחוק מאו כולם יודעים לדקלם את זה; אבל זה "יש את האני העכשווי שלנו ויש את את הפער בין האני העכשווי לבין ה את האני האפשרי שלו, גם לדקות ס Ironman כל היה טוב בחייו של אלון אולמן. נשוי ואב לשלושה ילדים, קצין בכיר בחיל הים שאמור היה להתמנות ביום מן הימים למפקד החיל, בעל תואר ראשון בהצטיינות בכלכלה ותואר שני בהצטיינות במנהל עסקים. לכאורה, סיפור הצלחה ישראלי. ובכל זאת, תחו ה הפנימית הייתה שכל מה שה יג, לא תאמ בדיוק את מה שרצה. . באמצע טיסה מפרנקפורט לישראל קרסה אחת משתי הריאות 30 השינוי החל כשאולמן הגיע לגיל , אולמן יכול להתגאות בהשגים 48 אלף רגל אולמן הפסיק לנשום. היום, מתקרב לגיל 33 בגופו, ובגובה ק"מ שחיה בים הפתוח, ריצת מרתון של 3.8 פעמים את תחרות האיירון מן, הכוללת 4 רבים. הוא סיים ק"מ רכיבה על אופניים. במקביל הוא פיתח שיטת אימון ייחודית שבעזרתה וללו 180 ק"מ ועוד 42.2 עשרות אלפי ישראלים שינוי בחיים שלהם. בין השאר, הם התחילו לרוץ. מצא את ההבדלים השנים שעברו בין הקריסה להצלחה, עבר אולמן משברים נוספים. קריסת הריאה שיבשה את 18- ב שנים לאחר מכן רק הוסיפה מסמר לארון 4.5 הקריירה הצבאית שלו, והעובדה שהיא התרחשה מחדש הקבורה הפיזיולוגי-קרבי שלו. שנה וחצי לאחר מכן הוא נכנס לניתוח שמטרתו היתה למנוע קריסת ריאות נוספת, במהלכו כרתו הרופאים חלק מהריאה הפגועה. "לא הייתי אדם מסכן, בעיניים חיצוניות הייתי אפילו מצליח, היום אני מבין שהיו לי מטרות ויעדים והשגתי אותם". 3 , החליט אולמן לעשות מש ו שלא עשה מעולם - לרוץ ריצת מרתון. תוך 40 כשהוא התק ב לגיל חודשים הוא התאמן ונרשם למרתון טבריה, וכשסיים החליט שהוא רוצה להמשיך להתאמן. אחרי הכל, אם כולם מסביבו לא סבלו כמוהו, חייבת להיות דרך אחרת. התחנה הבאה היתה טריאתלון. איך זה מרגיש? "הרגשתי כמו ילד. רגש שלא הרגשתי שנים, והחלטתי שאני רוצה עוד. המשכתי באימונים, אחד מחברי השעות 16 דקות מתוך 20- שעות ו 12- סיימתי את התחרות ב 41 הלהיב אותי לגבי ה-איירון מן. בגיל המוקצבות, באותו יום ח י השתנו". כלומר? "מבחינה רגשית הייתי מאושר. איך שחציתי את קו הסיום ידעתי שיש לי עוד, שאני יכול לעשות זאת מהר יותר, בשנה הבאה במקום אחר. מהר מאוד הבנתי שזה לא רק פיזי; עשיתי משהו מסוים, פעלתי ה 8 24.7.12 | בריאות ואיכות חיים | 0 שחר בן-פורת צילום: רן ברגמן ראיון הוא חושב שההצ חה אפשרית ואינה תלויה, בגורל ובמזל. לדעתו, אנשים רגילים יכולים להשיג תוצאות לא רגילות ולשמור עליהן לאורך החיים, בקלות נטולת מאמץ. אלון אולמן, האיש שחייו התהפכו והשתנו בעשור הרביעי לחייו, בראיון מיוחד ב מ ה ע ע לנ י א א הו פ א ש מ " ש ע מ הצלחה מקריסה אולמן מבסס את כפי שנהוג לחשוב רגילים יכ לים לה אומר לא לעבוד ול סיפור הצלח הפי מבעיות חמור ת ב ומ 30 עצמי. בגיל רחוק מז ". בהתא בל הוא כוון א אולמן משרטט את הוא העד הראשון " הדומה אליו, כחל 'אני יכול', הרגש יכול, הרגש יהיה אנו רוצים מעצמנו הקרובה, אישית, ע על לוח מטרה שא והסיפורים שאנו רוב האנשים לא ח בהרגלים שלנו. אנ לדברי אולמן, בעו הקהל שאני חייב ו אפילו ב 40 עד גיל אדם יכול להביא א כולם יודעים לדקל "יש את האני העכ את הפער בין האני את האני האפשרי Ironman כל היה טוב בחייו של אלון אולמן. נשוי ואב לשלושה ילדים, קצין בכיר בחיל הים שאמור היה להתמנות ביום מן הימים למפקד החיל, בעל תואר ראשון הצטיינות בכלכלה ותואר שני בהצטיינ ת במנהל עסקים. לכאורה, סיפו הצלחה ישראלי. וב זאת, התחושה הפנימית הייתה שכל מה שהשיג, לא תאמה בדיוק את מה שרצה. . ב מצע טיסה מפרנקפורט לישראל קרסה אחת משתי הריאות 30 הש נוי הח כשאולמן הגיע לגיל , אולמן יכול לה גאות בהשגים 48 אלף רגל אולמן הפסיק לנשום. היום, מתקרב לגיל 33 בגופו, ובגובה ק"מ שחיה בים הפתוח, ריצת מרתון של 3.8 פעמים את תחרות האיירון מן, הכוללת 4 ר ים. הוא סיים ק"מ רכיבה על אופניים. במקביל הוא פיתח שיט אימון ייחודית שבעזרתה חוללו 180 ק"מ ועוד 42.2 עשרות אלפי ישראלים שינוי בחיים שלהם. בין השאר, הם התחילו לרוץ. מצא את ההבדלים השנים שעברו בין הקריסה להצלחה, עבר אולמן משברים נוספים. קריסת הריאה שיבשה את 18- ב שנים לאחר מכן רק הוסיפה מסמר לארון 4.5 הקריירה הצבאית שלו, והעובדה שהיא התרחשה מחדש הקבורה הפיזיולוגי-קרבי שלו. שנה וחצי לאחר מכן הוא נכנס לניתוח שמטרתו היתה למנוע קריסת ריאות נוספת, במהלכו כרתו הרופא ם חלק מהריאה הפגועה. "לא הייתי אד מסכן, בעיניים חיצוניות הייתי אפילו מצליח, היום אני מבין שהיו לי מטרות ויעדים והשגתי אותם". 3 , החליט אולמן לעשות משהו שלא עשה מעולם - לרוץ ריצת מרתון. תוך 40 כשהוא התקרב לגיל חודשים הוא התאמן ונרשם למרתון טבריה, וכשסיים החליט שהוא רוצה להמשיך להתאמן. אחרי הכל, אם כולם מסביבו לא סבלו כמוהו, חייבת להיות דרך אחרת. התחנה הבאה היתה טריאתלון. איך זה מרגיש? "הרגשתי כמו ילד. רגש שלא הרגשתי שנים, והח טתי שאני רוצה עוד. המשכתי באימונים, אחד מחברי השעות 16 דקות מתוך 20- שעות ו 12- סיימתי את התחרות ב 41 הלהיב אותי לגבי ה-איירון מן. בגיל המוקצבות, באותו יום חיי השתנו". כלומר? "מבחינה גשית הייתי מאושר. איך שחציתי את קו הסיום ידעתי שיש לי עוד, שאני יכול לעשות זאת מהר יותר, בשנה הבאה במקום אחר. מהר מאוד הבנתי שזה לא רק פיזי; עשיתי משהו מסוים, פעלתי ה 07.2012 | + ביו

RkJQdWJsaXNoZXIy NTkzMDY=